Pole Masterclass

App – Bibliothèque de figures – Transitions

Transitions

B hook #F223

Back arch #F329

Ballerina #F222

Basic teddy #F532

Cartwheel #F531

Cradle ascent #F444

Développé on pole (et variante : slide) #F324

Floor combination, ou floor combo #F224

Handstand & variations (suite) #F43A

Head circles walk #F533

Horizontal transition #F43B

Kneeling arch #F153

Marche dynamique #F321

Marche lente #F227

Mini spin #F443

Pirouette #F151

Pirouette complète #F221

Pirouettes enchaînées #F322

Plié-tête #F225

Pole circle #F327