Quand vous abordez pour la première fois une figure #FPMCAB

Quand vous allez aborder une figure pour la première fois, attardez-vous sur son explication détaillée et ses points-clé, c’est ce qui vous permettra de l’aborder dans les meilleures conditions.

Faites le quelques heures ou quelques jours avant de l’aborder, et idéalement juste avant et immédiatement après votre entrainement, dans les transports qui vous mènent à votre cours de pole, par exemple.

Ne faites jamais d’exercice de visualisation mentale pour une figure que vous n’avez pas pratiqué.