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Soins et entretien du corps
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Introduction et disclaimer #F56
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Entretien du corps
Massages #F562F -
Massage et hydratation des mains et des pieds #F562C
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Hydratation renforcée #F562L
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Masques à la Biaffine #F562A
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Gommages #F562J
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Gel d’aloé-véra #F562K
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Drainage lymphatique #F562E
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Activités complémentaires à la poleYoga et Pilates #F562N
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Boules chinoises #F562D
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Relaxation et/ou méditation #F562P
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Hygiène de vieRespiration #F562O
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Eveil énergétique #F562B
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Douches fraîches #F562I
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Sommeil, Fleurs de Bach #F562M
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Soigner les petits bobosAvoir un thérapeute du corps #F562G
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Contractures, élongations et hématomes #F564
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Coussins et patchs chauffants #F562H
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Courbatures #F565
Participants 4520
leçon 15 de 19
En cours
Sommeil, Fleurs de Bach #F562M

Sommeil, Fleurs de Bach : Vous vous apercevrez rapidement, si ce n’est déjà fait, de vos besoins accrus en temps et en qualité de sommeil, du fait de la pratique régulière et intensive d’une activité aussi exigeante en énergie.
Si vous avez du mal, en général ou de façon ponctuelle, à vous endormir, je vous conseille d’essayer la préparation de Fleurs de Bach appelée Rescue Nuit, avant de vous tourner vers d’autres produits le cas échéant.
C’est efficace et sans risque d’accoutumance.