La logique du muscle #F251AB

Attention au piège de la logique du muscle : il arrive souvent que des élèves qui ont du mal avec certaines figures, par appréhension ou par manque de coordination, se réfugient dans l’idée qu’ils manquent de force.

Or, pour les mouvements des niveaux 1, 2 et même 3, il n’y a aucun besoin réel de force physique particulière.

Bien sûr, plus on va travailler les figures, les exécuter souvent et les enchaîner, plus on va se renforcer et se dessiner, mais on n’a pas besoin d’être déjà bien musclé pour réussir simplement à les faire de façon isolée.

Il faut prendre garde à ne pas tomber dans l’illusion que « le jour où vous seront bien musclés, vous y arriverez », alors que le problème, 9 fois sur 10, est ailleurs.