Pole Masterclass

Alternative #F143F

Écrit par

Mariana Baum

dans

Figures • initiation Open front hook #F143 Alternative #F143F

Open front hook

10420 – 10421
  • Il est essentiel de suffisamment serrer la barre avec le creux du genou, car c’est ce qui permet de contrôler le mouvement. 
  • A faire aussi d’une main.
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