-
Spins simples
Forwards #F3016 parties -
Cradle extension #F3026 parties
-
Basic cradle ou tuck spin #F3036 parties
-
Corkscrew attitude #F3046 parties
-
Chair glide #F3055 parties
-
Chair straight legs #F3065 parties
-
Boomerang #F3076 parties
-
Sitting spin #F3086 parties
-
Side spin #F3096 parties
-
Spins combinésIntroduction aux spins combinés #F3101 partie
-
Boomerang to carousel #F3115 parties
-
Boomerang to back hook #F3125 parties
-
Boomerang to fireman cross leg #F3135 parties
-
Front hook/back hook #F3145 parties
-
Forwards to reverse #F3155 parties
-
TransitionsMarche dynamique #F3215 parties
-
Pirouettes enchaînées #F3225 parties
-
Step around aérien #F3236 parties
-
Développé on pole (et variante : slide) #F3246 parties
-
Stepping turn #F3265 parties
-
Pole circle #F3275 parties
-
Waves #F3286 parties
-
Back arch #F3295 parties
-
Inverted crucifix #F3317 parties
-
TricksHead stand #F3326 parties
-
Floor bow & arrow #F3336 parties
-
Layout #F3346 parties
-
Aborder le spinning #F343 parties
-
SpinningFront hook, d’une main, close #F3526 parties
-
Back hook, back swing #F3536 parties
-
Fireman spinning, pour commencer à monter #F3545 parties
-
Diagonale #F3555 parties
-
Cradle & variantes (straight legs…) #F3565 parties
Participants 285
Progression de la leçon
0% terminé
Step around aérien
C’est un step around dans lequel, pendant le tour, le deuxième pied décolle du sol sans attendre que le premier se soit reposé de l’autre côté.
Cela est rendu possible par la main haute (et l’épaule bien basse, pour plus de force dans sa prise), qui permet de se porter assez aisément grâce à la rotation.
Le mouvement est alors plus lent et moins dynamique que le step around classique, car le changement d’appui est moins marqué, ce qui lui donne par ailleurs un aspect un peu flottant.