Démonstration #F324B

Développé on pole (et variante : slide)

32201

Voici une transition très « danseuse », mais qui demande plus de technique que de réelle souplesse. 

La meilleure façon d’y entrer est de faire une pirouette basique, afin de se placer dos à la barre, avec la main forte au-dessus de la tête, et en appui sur une jambe tendue, l’autre étant fléchie et levée.