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Soins et entretien du corps

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  1. Introduction et disclaimer #F56

  2. Entretien du corps

    Massages #F562F
  3. Massage et hydratation des mains et des pieds #F562C
  4. Hydratation renforcée #F562L
  5. Masques à la Biaffine #F562A
  6. Gommages #F562J
  7. Gel d’aloé-véra #F562K
  8. Drainage lymphatique #F562E
  9. Activités complémentaires à la pole
    Yoga et Pilates #F562N
  10. Boules chinoises #F562D
  11. Relaxation et/ou méditation #F562P
  12. Hygiène de vie
    Respiration #F562O
  13. Eveil énergétique #F562B
  14. Douches fraîches #F562I
  15. Sommeil, Fleurs de Bach #F562M
  16. Soigner les petits bobos
    Avoir un thérapeute du corps #F562G
  17. Contractures, élongations et hématomes #F564
  18. Coussins et patchs chauffants #F562H
  19. Courbatures #F565

Participants 4520

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Soins et entretien du corps Douches fraîches #F562I
leçon 14 de 19
En cours

Douches fraîches #F562I

Douches fraîches : Excellentes pour activer la circulation sanguine, et pour conserver une peau ferme.

Toujours en remontant des pieds vers la poitrine, on abaisse progressivement la température de l’eau.

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