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Contractures, élongations et hématomes #F564
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Soins et entretien du corps
Contractures, élongations et hématomes #F564
Chaleur sur les contractures
Froid sur les élongations.
Pour les petits hématomes (bleus) qui sont courant en pole, pensez à l’arnica sous plusieurs formes (granules en 4CH, pommade, huile, gel)
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