leçon 4 de 19

Hydratation renforcée #F562L

Hydratation renforcée : En revanche, le soir après vos cours ou votre training, et les jours où vous ne pratiquez pas, n’hésitez surtout pas à très bien vous hydrater, avec des produits bien riches, voire surgras, pour nourrir la peau et compenser l’agression du contact et de la friction permanents sur la barre.