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Découvrez la visualisation mentale #FPMCB1 -
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Trucs et astucesPour aller plus loin... #FPMCC3O
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La visualisation mentale, en tant que processus, permet de revivre par la pensée l’expérience de la pratique d’un mouvement. Elle permet de penser différemment à une expérience passée de façon à en perfectionner l’exécution en modifiant son déroulement.
Chaque leçon consacrée à une figure de pole est accompagnée d’un chapitre destiné à vous fournir les éléments dont vous aurez besoin pour un tel exercice.