Visualisez-vous en caméra suggestive, comme si vous viviez l’expérience du mouvement à l’intérieur de votre propre corps, puis comme si vous vous regardiez en train d’exécuter la figure, comme si vous étiez votre propre spectateur.
Certaines personnes sont plus aptes à l’une ou l’autre de ces visualisations mentales.
Si la première technique est souvent privilégiée pour débuter, il est important de travailler les deux.