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Air invert (ou aerial V) #F631
Basic climb #F234
Basic invert #F231
Bird #F626
Bow & arrow #F612
Butterfly (basic) – depuis un basic invert, ou depuis le gemini #F526
Caterpillar #F431
Cross ankle release #F611
Cross knee release #F233
Crucifix #F161
Dérivé de l’inverted V, helicopter & variations #F525
Floor bow & arrow #F333
Floor shoulder mount #F641
Gemini (outside leg hang), sortie en V, en climb above, et en basic invert #F435
Genie #F43C
Half splits #F625
Head stand #F332
Headstand & variations #F439
Helicopter #F681
Inverted crucifix #F331
Inverted V #F232
Inverted V jambes tendues #F529
Jamilla – en sortie, pour descendre de la barre sur ses pieds, et en tant que trick à part entière #F527
Layout #F334
Pike – depuis le scorpio ou depuis le gemini, et surtout pour switcher #F528
Scorpio (inside leg hang), sortie en V et en Jamilla #F432
Seat #F162
Spinning climb #F524
Star #F624
Starfish #F623
Superman #F627
The planck #F523
V/gemini/climb above #F683
V/scorpio/jamilla #F682
Viva 1 & 2 #F621