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Les spins
Standing spin #F2117 parties -
Extended leg whip #F2127 parties
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Knee attitude #F2137 parties
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Heel attitude #F2147 parties
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Reverse #F2166 parties
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Cradle #F2177 parties
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Corkscrew #F2187 parties
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Chair #F2197 parties
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Les transitionsPirouette complète #F2217 parties
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Ballerina #F2225 parties
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B hook #F2235 parties
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Floor combination, ou floor combo #F2246 parties
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Plié-tête #F2256 parties
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Waves #F2266 parties
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Marche lente #F2276 parties
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Les tricksBasic invert #F2317 parties
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Inverted V #F2327 parties
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Cross knee release #F2337 parties
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Basic climb #F2347 parties
Participants 284
Progression de la leçon
0% terminé
B hook
C’est encore une accroche de la jambe intérieure, mais cette fois le genou est derrière la barre, et le haut du corps reste vertical, et face à celle-ci.
La jambe accroche la barre, pied pointé vers le sol, cuisse horizontale et genou légèrement vers le ciel. La barre longe le bas de jambe tout du long, elle passe à l’intérieur du genou et à l’extérieur du talon.
La prise est là aussi bien haute, pour des raisons esthétiques, et afin de pouvoir, si on le souhaite, lâcher les deux mains se cambrer vers l’arrière, par exemple.