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Figures • débutant 1
0% terminé
0/0 Steps
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Les spins
Standing spin #F2117 parties -
Extended leg whip #F2127 parties
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Knee attitude #F2137 parties
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Heel attitude #F2147 parties
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Reverse #F2166 parties
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Cradle #F2177 parties
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Corkscrew #F2187 parties
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Chair #F2197 parties
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Les transitionsPirouette complète #F2217 parties
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Ballerina #F2225 parties
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B hook #F2235 parties
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Floor combination, ou floor combo #F2246 parties
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Plié-tête #F2256 parties
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Waves #F2266 parties
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Marche lente #F2276 parties
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Les tricksBasic invert #F2317 parties
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Inverted V #F2327 parties
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Cross knee release #F2337 parties
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Basic climb #F2347 parties
Participants 4518
leçon 14,
partie 2
En cours
Démonstration #F226B
Progression de la leçon
0% terminé
Waves
C’est typiquement la transition que tout le monde s’attend à voir en pole dance, à cause des origines de la discipline.
C’est précisément pourquoi je conseille de l’enseigner seulement après quelques cours, au niveau débutant initié, une fois que les élèves ont compris que l’on n’était pas dans le cliché, et que la pole dance n’est pas qu’une danse lascive et sexy, et que tout dépend du style et de l’interprétation choisis.
Il s’agit, comme son nom l’indique, d’effectuer un mouvement de vagues, ou d’ondulations, en direction de la barre, avec tout le corps.