Explications #F662

Roll-on dismount

Il suffit de poser ses mains au sol en prenant un peu d’espace par rapport à la barre, puis de poser sa tête et de l’enrouler tout en roulant au sol sur son dos. 

On se retrouve assis, comme après une roulade classique, et on se relève comme on le souhaite, en fonction du mouvement suivant.