Préparer le mouvement suivant et anticiper, visualiser son combo #F6A2

C’est le même principe, dans la mesure où l’essentiel est de ne pas se laisser surprendre.

Cela signifie qu’il faut toujours être en train de se préparer à la suite, dans sa tête et dans son corps.

Ce que certains profs, aussi bien de danse que de chant ou même d’arts martiaux, appellent « connaître le chemin »

C’est encore plus vrai, bien sûr, pour une combinaison complète de mouvements ou une chorégraphie. On doit toujours savoir où on va… sous peine de se retrouver dans le mur ! Et en pole dance, ça peut être au propre comme au figuré !