La règle de base à retenir, c’est de ne jamais mettre sur votre barre ce que vous ne mettriez pas sur votre peau. Tout ce…
Continuer ce cours
68%
La pole, histoire et gouvernance
Célébrités pratiquant la pole dance #FHE
De nombreuses célébrités s’adonnent à la pole dance et s’affichent régulièrement dans la presse ou sur les réseaux sociaux en train de pratiquer. Parmi elles…
Continuer ce cours
16%
Travail du corps (niveau débutant)
Renforcement et étirements à la barre #F1D3
Traction des genoux vers la poitrine avec prise des mains basic invert (main extérieure dessus, barre dans le creux de l’aisselle intérieure, main intérieure niveau…
Continuer ce cours
0%
Cours de pole dance – débutant 2
Please note:
This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin.
Please allow a few minutes for this process to complete.
Cours de pole dance – inter 3
Le matériel de pole dance
La pole, histoire et gouvernance
Cours de pole dance – débutant 2
Cours de pole dance – initiation
