Points clé #F307C
Boomerang La jambe extérieure décolle en premier, déjà tendue, et se place sur le côté, bien ouverte et horizontale. Une fois le corps en déséquilibre…
partie Tag : pratiquant
Visualisation #F307D
Boomerang Utilisez ces deux clips, démontrant la figure en vitesse réelle et au ralenti, pour pratiquer des exercices de visualisation mentale. Attention : concluez vos…
Explications #F307E
Boomerang La jambe extérieure décolle en premier, déjà tendue, et se place sur le côté, bien ouverte et horizontale. Une fois le corps en déséquilibre…
Alternative #F307F
Boomerang
Tips #F307G
Boomerang Tips Au début, ce spin tourne peu. Petit à petit, on trouve le moyen d’accentuer le déséquilibre avec la jambe extérieure, afin de prendre…
Difficulté et risque #F306A
Chair straight legs Niveau : débutant 2 Difficulté ★★☆☆☆Sans doute pas du premier coup Risque ★☆☆☆☆Très peu risqué
Démonstration #F306B
Chair straight legs Cette fois, les deux jambes sont tendues et horizontales dès le début, et le restent jusqu’au moment d’atterrir, généralement en push-up. Le…
Points clé #F306C
Chair straight legs Là aussi, en toute logique, la jambe extérieure décolle déjà tendue, et l’autre se développe en venant placer la cheville sous celle…
Visualisation #F306D
Chair straight legs Utilisez ces deux clips, démontrant la figure en vitesse réelle et au ralenti, pour pratiquer des exercices de visualisation mentale. Attention :…
Explications #F306E
Chair straight legs Là aussi, en toute logique, la jambe extérieure décolle déjà tendue, et l’autre se développe en venant placer la cheville sous celle…