Alternative : no legs attitude #F214F
Heel attitude C’est exactement le mouvement précédent, mais sans contact de la cheville sur la barre, ce qui donne une impression encore plus aérienne. La…
partie Tag : pratiquant
Tips #F214G
Heel attitude
Difficulté et risque #F213A
Knee attitude Niveau : débutant 1 Difficulté ★★☆☆☆Sans doute pas du premier coup Risque ★☆☆☆☆Très peu risqué
Démonstration #F213B
Knee attitude
Points clé #F213C
Knee attitude Main forte haute, épaule basse. On ouvre le mouvement avec la jambe extérieure, qui décrit un rond de jambe et vient s’enrouler autour…
Visualisation #F213D
Knee attitude Utilisez ces deux clips, démontrant la figure en vitesse réelle et au ralenti, pour pratiquer des exercices de visualisation mentale. Attention : concluez…
Explications #F213E
Knee attitude Main forte haute, épaule basse. On ouvre le mouvement avec la jambe extérieure, qui décrit un rond de jambe et vient s’enrouler autour…
Alternative #F213F
Knee attitude Mouvement alternatif Une variante de ce spin consiste à lever le genou arrière en joignant les deux pointes de pieds, après environ un…
Tips #F213G
Knee attitude
Difficulté et risque #F212A
Extended leg whip Niveau : débutant 1 Difficulté ★★☆☆☆Sans doute pas du premier coup Risque ★☆☆☆☆Très peu risqué