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Back hook Niveau : initiation Difficulté ★★☆☆☆Sans doute pas du premier coup Risque ★☆☆☆☆Très peu risqué

Back hook C’est le même mais en marche arrière. En fait, on tourne dans le même sens, mais on fait un demi-tour sur soi-même avant…

Back hook Main intérieure haute sur la barre, bras tendu, épaule basse (on va faire 4 pas, la main intérieure bien haute sur la barre,…

Back hook Utilisez ces deux clips, démontrant la figure en vitesse réelle et au ralenti, pour pratiquer des exercices de visualisation mentale. Attention : concluez…

Back hook Main intérieure haute sur la barre, bras tendu, épaule basse (on va faire 4 pas, la main intérieure bien haute sur la barre,…

Back hook Version complète, une fois le mouvement compris et assimilé : enchaîné directement depuis le step around, bien plus fluide et plus aérien (au niveau…

Back hook

Open front hook Niveau : initiation Difficulté ★★☆☆☆Sans doute pas du premier coup Risque ★☆☆☆☆Très peu risqué

Open front hook Ce spin est très élégant quand il est bien maîtrisé.  Il démarre exactement comme le Close front hook (crochet avant fermé), sauf…