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Découvrez la visualisation mentale #FPMCB1 -
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Trucs et astucesPour aller plus loin... #FPMCC3O
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La visualisation est également très utile pour accélérer la récupération après une blessure.
Conservez votre rythme habituel sans faire de pratique tant que vous n’avez pas récupéré après une blessure, mais en pratiquant régulièrement des exercices de visualisation mentale sur des figures en cours d’apprentissage ou déjà maitrisées.
Mettez à profit cette interruption de votre pratique pour réviser vos bases.