Superman
C’est un trick assez impressionnant, et esthétique quand il est bien placé. Il n’est pas si difficile qu’il n’y paraît, mais demande déjà un certain niveau de technique, et de tolérance à la douleur, en tout cas au début.
Dans la position finale, le corps se retrouve à l’horizontale, non inversé donc ventre tourné vers le sol, et on tourne le dos à la barre. Celle-ci est maintenue entre le haut des cuisses, jambes serrées, et avec une main au-dessus du corps, bras tendu.
On place l’autre bras de préférence en l’air tendu devant soi, et on semble donc voler à l’horizontale, tel superman !
Il existe pas mal de manières d’entrer dans ce trick, mais pour moi la plus simple et esthétique reste en passant par le starfish, même si elle est peut-être un peu plus douloureuse, mais surtout plus technique que d’autres.
De plus, je trouve que c’est celle qui nous place le mieux, au niveau du bassin et de la main haute, pour que la figure finale soit à la fois belle, stable et assez confortable.