Vidéo et entraînement sportif #FPMCD1A

Se filmer est de nos jours très simple : tous les smartphones permettent de faire cela. Mais si vous pouvez bien sûr partager sur Pole Masterclass les vidéos que vous publiez également sur Instagram ou Facebook, nous vous proposont également d’utiliser la vidéo d’une toute autre façon.

Cela fait des décennies que tous les sportifs de haut niveau utilisent la vidéo lors de leur entrainement pour parfaire leur maitrise. Il est largement temps, à l’heure où tout le monde à un smartphone dans la poche, de démocratiser cette façon de s’entrainer, et nous allons vous apprendre à le faire.

Se filmer en train d’exécuter une figure qu’on est en train d’apprendre ou une figure que l’on croit maîtriser peut en effet être très bénéfique dans votre apprentissage de la pole. 

En comparant votre exécution d’une figure avec les points-clé donnés en référence dans PoleMasterclass, vous pouvez facilement identifier les points qu’il vous faut améliorer et travailler de façon plus précise afin de vous perfectionner.