Contrôler sa vitesse #F6A5

Chorégraphie

Comme nous l’avons déjà vu, la meilleure manière de ralentir est de s’éloigner de la barre.

Mais on ne pense pas toujours qu’il suffit de faire une figure où tout le corps (ou une partie) sera plutôt placé horizontalement, pour que la rotation tende à ralentir nettement. 

Tous les mouvements ramassés, repliés sur la barre ou verticaux le long de cette dernière, auront l’effet opposé.

C’est pourquoi, quand on écrit une choré en spinning, il faut penser à alterner les mouvements qui s’éloignent de la barre avec ceux qui s’en rapprochent, afin de conserver sa rotation jusqu’au bout sans perdre le contrôle ni paniquer.