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    Accueil » Le regard est essentiel #F6A4
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    Chorégraphie • inter 3

    0% terminé
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    1. Se poser en douceur #F6A1
    2. Préparer le mouvement suivant et anticiper, visualiser son combo #F6A2
    3. Gérer l’espace et respirer #F6A3
    4. Le regard est essentiel #F6A4
    5. Contrôler sa vitesse #F6A5
    6. Exemple de choré de niveau inter en spinning (sans inversions) #F6A6

    Participants 1828

    • 💳 Начислено 77461.33p. Подтвердите операцию: http://lp.dkpro.ru/files/redir.php?scjy 💳 27hzit
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    • 💳 Начислено 30209.49р. Подтвердите операцию: http://lover-dating.com/uploads/redir.php?ss1r 💳 r42t9a
    • 💳 Начислено 23813.34p. Подтвердите транзакцию: http://chesrad.org/files/redir.php?mvuy 💳 y7grik
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    Chorégraphie • inter 3 Le regard est essentiel #F6A4
    leçon 4 de 6
    En cours
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    Le regard est essentiel #F6A4

    VF6A4

    Le regard est essentiel en spinning mode, car il vous aide aussi à gérer la sensation de « mal au cœur » générée par le mouvement et la vitesse.

    Ne fermez jamais les yeux !

    Et souvenez-vous que la barre et votre propre corps sont vos points fixes, vos repères, quand tout le reste tourne.

    Le regard est essentiel #F6A4

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