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Buvez de l’eau #F563I

Buvez de l’eau ! Je parle ici d’eau plate, minérale ou non, seule boisson indispensable à la vie.

L’eau est aussi très importante pour la souplesse (les fibres musculaires ont besoin d’être hydratées pour s’allonger), et pour lutter contre la fatigue (élimination des toxines)