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Alimentation et nutrition

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  1. Introduction et disclamer #F56A

  2. Alimentation

    Fruits et légumes #F563A
  3. Baies de Goji #F563B
  4. Hydrates de carbone #F563C
  5. Évitez ou diminuez le lait de vache #F563D
  6. Protéines au petit déjeuner #F563E
  7. « Super-aliments » #F563F
  8. Attention aux sucres rapides #F563G
  9. Ne surtout pas supprimer les lipides #F563H
  10. Buvez de l’eau #F563I
  11. Plutôt thé que café, et de loin ! #F563J
  12. Compléments alimentaires
    Levure de bière #F561A
  13. Magnésium #F561B
  14. Oméga 3 #F561C
  15. Charbon végétal #F561D
  16. Granions d’argent #F561E
  17. Cures de jus de bouleau #F561F
  18. Huile d’olive avec jus de citron #F561G
  19. Myo-relaxants #F561H
  20. Autres compléments alimentaires #F561I

Participants 2163

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Alimentation et nutrition Fruits et légumes #F563A
leçon 2 de 20
En cours

Fruits et légumes #F563A

Fruits et légumes (avocats, bananes, fruit rouges…) mais aussi fruits secs (abricots, dattes, figues, cranberries… )

Indispensable source de vitamines, antioxydants, oligo-éléments et fibres, sans compter l’énergie. 

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