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Lexique #F19
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Danse & techniques aériennes
Physique et acrobatie #F123A -
Gravité, fluidité & inversion #F123B
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Les basesPosture #F123C
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Respiration #F123D
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Aller au bout de chaque mouvement #F123E
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Les points d’appui #F123F
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La tenueChaussures ou pas chaussures ? #F18
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Quelle tenue pour un cours de pole ? #F18A
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La pole inclusiveFaut-il être musclé pour pratiquer la pole ? #F18F
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Faut-il être souple pour pratiquer la pole ? #F18G
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Etre en surpoids et pratiquer la pole, c'est possible ? #F18H
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Faut-il être jeune pour pratiquer la pole ? #F18I
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Etre en surpoids et pratiquer la pole, c’est possible ? #F18H
Sauf en cas de surpoids important, ce n’est pas un problème.
Du moment que vous n’avez pas de contre-indication à la pratique d’une discipline gymnique, vous pouvez vous mettre à la pole, cela vous aidera à redessiner votre corps en douceur, mais en profondeur !