Les points d’appui #F123F

La conscience et la maîtrise des points d’appui est essentielle.

Chaque fois que l’on déplace son poids du sol à la pole ou de la pole au sol, mais aussi au niveau du corps, par exemple d’un pied sur les deux mains à la barre, puis sur une jambe et une main, ces passages doivent être très conscient et bien gérés.

Sans ce travail, qui ne peut se faire que dans l’anticipation, le mouvement devient saccadé et forcé, et la fluidité – c’est à dire la continuité dans le mouvement, est perdue.