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Lexique #F19
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Danse & techniques aériennesPhysique et acrobatie #F123A
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Gravité, fluidité & inversion #F123B
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Les basesPosture #F123C
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Respiration #F123D
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Aller au bout de chaque mouvement #F123E
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Les points d’appui #F123F
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La tenueChaussures ou pas chaussures ? #F18
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Quelle tenue pour un cours de pole ? #F18A
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La pole inclusiveFaut-il être musclé pour pratiquer la pole ? #F18F
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Faut-il être souple pour pratiquer la pole ? #F18G
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Etre en surpoids et pratiquer la pole, c'est possible ? #F18H
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Faut-il être jeune pour pratiquer la pole ? #F18I
Participants 1975
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Absolument pas !
La créatrice de la méthode pédagogique qui a lancé la pole en France, Mariana Baum, est née en 1966 et a commencé la pole à l’âge de 37 ans, et elle n’était ni gymnaste ni acrobate…
Aujourd’hui, à 50 ans passés, elle pratique et enseigne toujours, même au niveau avancé, et coache plusieurs champions.