Pas besoin d’être souple pour commencer la pole !
Les échauffements et étirements de fin de séance vont petit à petit vous assouplir tout en douceur…
Faut-il être souple pour pratiquer la pole ? #F18G
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Pas besoin d’être souple pour commencer la pole !
Les échauffements et étirements de fin de séance vont petit à petit vous assouplir tout en douceur…